皆さんこんにちは！
最近ラミレスが監督になったのを知ってビックリしている今日この頃です！
時代の流れに完全に乗れてないですW
梅雨の時期ということで・・・
ジメジメしやすい梅雨の季節のスキンケアについて触れてみましょう。
肌が乾燥しやすい人にとっては、湿度が上がるこれからの季節は
お肌に優しい面もあるのですが、一方でどうしても出てくるのが
ベタつきやテカリ といったお悩みですね。
化粧崩れの原因になるだけでなく、毛穴を詰まらせてニキビなどの原因に
なってしまうこともあります。
そんな肌トラブルを起こさないために、この時期に心がけたいスキンケアのポイントを
押さえておきましょう。
皮脂の分泌量はこの時期がピーク！
ベタつき、テカリに負けない！ 梅雨時のスキンケアのポイント
肌のベタつきやテカリの原因となるのは、 ご存じ「皮脂」です。
皮脂には、肌表面に膜を作って刺激から肌を守ったり、
肌の内側の水分を保ったりといった大切な役割があるのですが、
分泌が過剰になるとベタつきやテカリを起こしたり
毛穴を詰まらせたりする原因にもなってしまいます。
実はこの皮脂の分泌量が年間で最も多くなるのが、今の時期
6月～７月の梅雨の時期です。
この時期は、どうしても皮脂の量が過剰になりやすいのです。
過剰になりがちな皮脂をきちんとケアすることが、
この時期のスキンケアのカギとなります。
梅雨時のスキンケアのポイント
・帰宅後はなるべく早くクレンジング＆洗顔
皮脂は分泌された時は透明でサラサラしているもの。
時間が経つにつれ酸化してベトベトしてしまうのです。
この酸化した皮脂がベタつきやテカリを引き起こすばかりか、
化粧と混ざり合ったり、空気中の汚れを吸着したりすることで
毛穴を詰まらせる原因にもなります。
帰宅後は、一刻も早くクレンジングでメイクを落とし、
丁寧に洗顔して肌の負担を減らすように心がけましょう。
・洗い過ぎには注意！
ベタつきが気になるからと一日に何度も洗顔したり、
洗浄力の強すぎる洗顔料を使ったりするのは、
さらに皮脂の分泌を増やす結果につながります。
洗顔は朝晩の2回を目安にしましょう。
刺激の少ない洗顔料や石けんをたっぷりと泡立てて、
優しく毛穴の汚れを落とすイメージで洗うと効果的です！
・洗顔後はたっぷりうるおい補給！
この時期、外の湿度は上がりますが、その分室内では
エアコンによる乾燥も起こりやすくなるもの。
肌の水分が少なくなると、乾燥から守るために皮脂の分泌が盛んになります。
クレンジングと洗顔で余分な皮脂と汚れをきちんと落とした後は、
しっかりと保湿スキンケアをすることが大切です。
保湿成分を含む美容液などを利用するのもおすすめです。
・紫外線対策も忘れずに！
梅雨の時期は雨や曇りの日が多く油断しがちですが、
じつは6月は年間で最も紫外線量が増える時期です。
紫外線を浴びると肌が乾燥しやすくなったり、ターンオーバーが乱れたりと、
さらに肌トラブルを起こしやすくなってしまいます。
日中はきちんと日焼け止めを塗って、こまめな塗り直しを心がけましょう。
あわせて日傘などのUVカットグッズも積極的に使うようにしたいですね。
最後に
雨が続いてジメジメするこの時期は、気分も落ち込みやすいですから、
肌トラブルが起きてしまうとさらに憂うつな気分になったりします。
快適で健やかなお肌をキープして今年の梅雨を乗り切りましょう！
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