すっぴんお肌レベルの上げ方

皆さんこんにちは。

最近、どんよりした天気が続いていますね。

肌もなんだか元気がないかも…

毛穴の黒ずみや開きってすごく気になりますよね。

気になるところがあるとメイクで隠したくなります。

今回は土台であるすっぴんお肌のレベルを上げる方法を

お伝えしていこうと思います。

まず毛穴のタイプを知ることから。

主に毛穴のタイプは3つあると言われています。

①ぽっかり開いた「開き毛穴」←皮脂の過剰分泌

②黒いブツブツが目立つ「黒ずみ毛穴」←古い角栓、うぶ毛の可能性も

③年齢を重ねるごとに目立つ「たるみ毛穴」

←紫外線のダメージにより弾力やハリがなくなる

毛穴のタイプによって原因や対処法はさまざまですが、

今回は毛穴を目立たなくする基本のことをまとめてみました。

日々のケアが理想のお肌に近づくために大切なんです。

是非参考にしてください！

まずどのタイプにも大切なのが、スキンケアの見直し。

スペシャルケアももちろん大事ですが、日々の丁寧なスキンケアで

健やかなお肌に。

★クレンジング・洗顔編

汚れを落とすためのクレンジングは、メイクの濃さや

肌タイプに合ったものを選んでみて。 そしてその後の洗顔では、

お肌を優しく労ることが大切です。 まずホットタオルを顔に当てて

毛穴をゆるめ、たっぷりの泡で優しく洗いましょ。

洗うときは皮脂の多いTゾーンから洗うのがよいのだそう。

最後はぬるま湯でしっかり洗い流して。

★保湿編

汚れを落としたあとに欠かせないのが、しっかり保湿をすること。

スキンケアは洗顔後、化粧水→（美容液）→乳液→クリームが基本。

乳液のあとにしっかりとクリームで水分や成分の蒸発を

防ぐことが大切です！

①角栓を無理やり押し出す

どうしても気になってしまう角栓を無理やり押し出してしまっては、

肌を傷めてしまうのでNG。 一時的に汚れは取れたように感じますが、

開いた毛穴に皮脂が詰まりやすくなってしまうので注意！

②顔を触ること

二つ目のNG行動は顔をむやみやたらに触ること。

摩擦が刺激になってしまう可能性があるうえ、手には多くの菌があると

言われているので、顔を触るときは手を洗って清潔な状態で。

③保湿を怠る

皮脂でベタついているからと保湿をしないのはNG。

バリア機能が低下してしまったり、水分不足によって過剰に皮脂が

出てしまったりします。どの肌タイプの方もしっかり保湿を！

気になる毛穴はベースメイクで隠すというよりも、日々のスキンケアや

行動を見直してすっぴんお肌のレベルを上げるのが大切かも。

今回は毛穴を目立たなくさせるスキンケアや、NG行動をお伝えしました。

毛穴が目立たないお肌に近づくためのキーワードは、

「しっかり落として、しっかり保湿すること」。

毛穴は隠すのではなくスキンケアで目立たなくさせる！

日々のスキンケアや行動をちょっぴり見直すだけでも、

すっぴんお肌に自信が持てるようになるかも。